في ليلة من ليالي عيد الأضحى هل ترغب في تناول البيتزا بدون الدهون والسعرات الحرارية يمكنك محاولة بيتزا التورتلا هذه المصنوعة من مقادير القمح الكامل والعناصر الغذائية الصحية. واعلمي أن مكونات تلك البيتزا التقليدية لن ترهق ميزانيتك من السعرات الحرارية المقادير: - ك من لحم البقر الخالي من الدهون من 90-95%. -1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات
المقادير:3 كوب (140 جرام) دقيق-1 ¼ كوب (240 مللى) ماء (دافئ)-1 معلقة كبيرة باكينج بودر-1 كوب (140 جرام)- 1 معلقة صغيرة ملح. الخطواتقومي بخلط الدقيق والبيكنج باودر والملح في إناء مناسب الحجم، ثم ضيفي السمن والماء وقومي بعجن المكونات بيديكِ حتى تتماسك.اتركي العجينة في مكان دافئ لمدة 15 دقيقة.قسمي العجين إلى كرات صغيرة ثم قومي بفردها لتصبح دائرية الشكل.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر